วันศุกร์ที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

ข้าวปั้นไส้ปลาริวกิว



ส่วนผสม

  • ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก  2  ถ้วย
  • ปลาริวกิว  1  ชิ้น
  • เนื้อแตงกวาหั่นเป็นชิ้นเล็ก  1/2  ถ้วย
  • หน่อไม้ฝรั่งลวกหั่นเป็นชิ้นเล็ก  1/2  ถ้วย
  • ผงโรยข้าวญี่ปุ่น    
วิธีทำ
  1. ทอดปลาริวกิวให้สุก หั่นเป็นชิ้นเล็กแล้วตำให้ฟู
  2. มือจุ่มน้ำบางๆ ปั้นข้าวใส่ไส้ปลาริวกิวและผัก ปั้นเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือกลม ตามชอบ คลุกผงข้าวญี่ปุ่นและเก็บใส่กล่อง
Tips
  • สัดส่วนการหุงข้าวญี่ปุ่น ข้าว 2 ถ้วย : น้ำ  2 3/4 ถ้วย (ถ้วยที่ใช้ตวงข้าว)
  • ข้าวญี่ปุ่นเมื่อหุงสุกจะเหนียวปั้นง่าย ใช้ข้าวซ้อมมือหอมมะลิบ้านเราก็ได้แต่ต้องเป็นข้าวใหม่เพราะมียางข้าว
ที่มาจาก : healthandcuisine.com

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น