วันศุกร์ที่ 5 พฤศจิกายน พ.ศ. 2553

ข้าวหน้ากุ้งคั่วเกลือกับผงโรยข้าวปลา


ส่วนผสม

  • ข้าวญี่ปุ่นหุงสุก  1 1/2  ถ้วย
  • กุ้งขาวเกษตรตัวเล็ก  1  ถ้วย
  • เกลือทะเล  1/2  ช้อนชา
  • ผงโรยข้าวปลาแห้ง  2  ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
  1. ตั้งกระทะใส่กุ้งลงคั่ว ใส่เกลือ คั่วไฟปานกลางจนกุ้งสุกแห้งและเปลือกกุ้งกรอบ
  2. โรยผงข้าวปลาแห้งบนข้าวและเรียงกุ้งให้สวยงาม
 Tips
  • กุ้งแม่น้ำเปลือกบางแทนกุ้งขาวเกษตรตัวเล็กก็ได้ แต่ตัวกุ้งและหัวกุ้งจะไม่ค่อยสวย เมื่อคั่วแล้วเปลือกจะนิ่มกินได้ทั้งเปลือก ไม่ควรใช้กุ้งขาวเกษตรเลี้ยงที่เปลือกมันเงาเพราะเปลือกหนาเกินไป
ผงโรยข้าวปลาแห้ง
ส่วนผสม
  • ปลาช่อนแดดเดียวย่างตำฟู 4 ช้อนโต๊ะ
  • หอมเล็ก กระเทียมสับละเอียดเจียวอย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้สับละเอียดคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ข่าสับละเอียดคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ 1 ช้อนชา
  • พริกแห้งป่นละเอียด 1/2-1 ช้อนชา
วิธีทำ
ย่างปลาช่อนแดดเดียวจนสุก แกะเนื้อเป็นชิ้นเล็กนำไปย่างจนแห้งหรืออบจนแห้ง ตำรวมกับเกลือให้ฟู  แล้วจึงใส่หอมเล็ก กระเทียม ตะไคร้ ข่า ตำให้เข้ากันจนละเอียด ใส่พริกป่น ชิมรส       
Tips
  • ใช้ปลาช่อนแดดเดียวผงข้าวจะมีเนื้อปลานุ่มรสกลมกล่อม ถ้าไม่มีหรืออยากใช้ปลาแห้งย่างแกะเนื้อก็ได้ รสจะเค็มกว่าเล็กน้อยและลดปริมาณเหลือ  3  ช้อนโต๊ะ 
ที่มาจาก : healthandcuisine.com



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น